早上起来，嗓子不舒服，

咳几下，有痰，但也不碍啥事儿。

刚好去超市买菜，

看到了鱼腥草，

马上想到了它化痰消炎的功效，

立马买一把回来吃。

有时候会有意识的用这种药食两用的食物来调整身体的小情况，

效果还挺好的。

（食疗小方子，帮助身体自我调节，如果问题严重，请看医生）

鱼腥草是一种很特别的食物，

药食两用，多是野生的，无需特别打理。

它有一股特别的腥味儿，

不喜欢的人觉得难闻死了，简直让人呕吐。

喜欢的人觉得那就是一种香味儿，香的忍不住想多闻几次。

我就是特别喜欢它的这种人，

但是我最初并不喜欢它，

是后来慢慢的爱上它的。

所以，您不喜欢没有关系，

但不要拒绝尝试，没准你也会爱上它。

四川云南贵州等地吃它的人比较多。

多以凉拌为主。

前几天我发了一个小炒鱼腥草，

‍好多人不吃它，嫌它腥，嫌它臭，却不知它是抗病毒的一味儿良药！

好多朋友都觉得不可思意，

其实任何一个食材都会有好多种吃法，

只是我们习惯于某一个，或者更爱某一个罢了。

我对于鱼腥草的爱，就是怎么做都爱的这种爱！

主料：鱼腥草

配料：莴笋小葱香菜小米椒

调料：盐糖醋生抽辣椒酱辣椒油辣椒油

做法：

准备材料。

莴笋去皮，用刨丝器刨成丝，或者切成丝。

将鱼腥草洗好切段，跟笋丝放一起，放上切碎的小米椒，切段的小葱和香菜。

加盐加糖，加醋。

加生抽加芝麻油辣椒油辣椒酱，拌均。

上桌就好了。

因为嗓子本身不是很舒服，辣椒酱和辣椒油用量很小。

搭配青笋拌出来口感和味道都不错，当然了，单独拌鱼腥草也是可以的。